じゃんくボックス

昨日、あまり良好とは言えないシートのクルマに長時間乗っていて、腰が重いなあ・・とは思っていたんです。
ただまあ、それほどひどくはない、と思ったので、来週月曜日のスクール卒業記念大会に備えてボウリングに行ってしまいました。
まあ、相変わらず腰は重いなあ、とは思ったのですが、家に戻ってPCで作業をして、椅子から立ち上がったら・・腰が壊れていました。

ちょっとショックです。

腰痛は大体3年周期くらいで来ていて、今年の春に一度やっていたので、これで当分は大丈夫、と思っていたのですが、こう来てしまうといつ来てもおかしくない、という恐怖が・・

腰痛は鍼でも打たない限りは安静にしているしかないので、カミさんに湿布薬を買ってきてもらい、湿布してコルセットしておとなしくしています・・
ワンコの散歩にもまともに行けやしない・・